脂性肌のためのスキンケア必勝法

女性が抱える肌の悩み【脂性肌のあなたへ】

美容ライター

脂性肌の最も顕著な特徴は、皮脂腺からの過剰な皮脂分泌です。皮脂は肌を保護し、水分を保持する役割がありますが、過剰に分泌されると肌がテカったり、毛穴が詰まりやすくなります。皮脂が多いため、メイク崩れの原因にもなります。

脂性肌の場合、余分な皮脂や汚れをしっかりと落とすことが重要ですが、同時に肌を乾燥させすぎないように注意が必要です。朝は軽く洗顔し、夜はメイクや日中の汚れをしっかり落とすために、洗顔料を使用します。ただし、過度な洗顔は逆に皮脂の過剰分泌を促す原因となるので、適度な洗顔がポイントです。

脂性肌でも適切な保湿は必要ですが、重たいクリームよりも軽いテクスチャーの保湿剤を選ぶと良いでしょう。ジェル状の保湿剤や水分量の多い化粧水を使い、水分を補給しつつ皮脂分泌を抑える効果を期待します。

脂性肌向けの製品は、過剰な皮脂分泌を抑える効果のある成分を含んでいます。サリチル酸やヒアルロン酸、マット化成分が配合された製品を選ぶと良いでしょう。また、非コメドジェニック（毛穴を詰まらせない）な製品も重要です。

脂性肌の人でも、バランスの取れた食事や適切な水分摂取が重要です。ビタミンやミネラルを含む野菜や果物、水分補給を心がけましょう。ただし、過剰な油分や糖分を摂取すると皮脂分泌を刺激する可能性があるので、バランスを考えた食事が大切です。お肌に良い食材とレシピの紹介

脂性肌の場合でも、保湿は重要ですが、重たいクリームを使うよりも軽い保湿パックやオイルを使用すると良いでしょう。ジェルタイプの保湿パックや、軽いテクスチャーのボディオイルを使用して保湿を行います。

SHIRO タマヌクレンジングバーム：優れたメイク落とし効果と高い保湿効果を持ち、肌を整えつつ心地よい香りでリラックスできる製品です。バームは手の温度で簡単に溶け、マッサージするように使うことで、リラックス効果も得られます。また、洗い流す際も簡単で、ベタつかずさっぱりと仕上がります

価格	容量
7150円(税込)	90g

キールズ UFオイルフリージェル：軽量なジェルクリームが24時間の保湿を提供し、肌の水分バランスを整えます。また、テクスチャーが軽く、肌に素早く吸収されます。べたつかないので、メイク前にも使用しやすいです。

価格	容量
5280円	50ml

ルルルンハイドラ V マスク：7種類のビタミンとハーブが含まれており、肌にうるおいを与えながら、ベタつきを抑えてくれます。また、ビタミンC誘導体やレチノールが配合されており、毛穴の引き締めや皮脂のコントロールに効果的です。

価格	容量
2420円	28枚